Minyak penting Terus Tarik nafas

Menyedut minyak pati dapat meningkatkan deria dan boleh mencetuskan respons pelbagai yang diingini dalam badan. Terdapat 2 cara menyedut minyak pati: -

1. Letakkan beberapa titik minyak pada tapak tangan atau pergelangan tangan anda perlahan-lahan sapukan dan menyedut perlahan-lahan.

2. Tarik nafas perlahan-lahan di terus dari botol (kaedah ini hanya boleh digunakan untuk jenis minyak gred terapeutik ringan, untuk contoh lavender dan sebagainya), beberapa minyak kuat jadi tumpuan bahawa mereka boleh membakar reseptor bau di dalam hidung anda.

Jangan lupa untuk menyimpan mata anda ditutup untuk beberapa minit, bayangkan unsur-unsur minyak perlahan-lahan masuk ke dalam badan anda dan menyembuhkan anda.