肝臓クレンズ：
肝臓を浄化することは、健康を維持することが重要です。 ヤングリヴィングの
肝臓クレンズプログラムは、肝臓を解毒し、通常の最大化に役立つのに役立ちます

すぐに目覚め後（午前6:00）

10オンスを飲む。 マスターのガラスは、 ドリンク、レモネードをクレンズ

10オンス 水を精製
2分の1レモン（スクイーズ）
唐辛子のピンチ
小さじ2。 リュウゼツラン（甘味料）

次のように取る
2 JuvaTone
2 Detoxzyme
1リポザイム
JuvaクレンズまたはGLFの20滴

（ あなたがより開始すると、わずか4滴から開始し、その後20に蓄積
低下する。 体に耳を傾ける、それが厳しいためになることは望ましくありません。あなたはなる

上記のサプリメントのリストを取得した後も、その飲みする準備が整いました
バイタルライフジュース。

ブレンダーでピューレ：
3オンスのビート
1オンス セロリ
1オンスのニンジン
3分の1 oz大根
8分の1オンスのショウガ
3分の1 oz赤ポテト

これだけの間に混合物の3-4倍のオンスを飲む必要があります
一日。 これはまた、偉大な肝臓洗浄剤であり、そのため多くのために飲んではいけない

午前7時
10.oz. マスタークレンズドリンク、レモネードの

午前9時-午前10時
電源の食事の2スクープでと酢で続く重要な生命のジュース
JuvaPower

午前11時00分
10オンスを繰り返します。 マスタークレンズドリンク、レモネードの

12:00 -昼食
昼食は、記載されているサラダの選択のいずれかを含めることができます。 昼食を食べる
マスターと一緒にドリンクレモネードを清潔に。 の1杯

午後1:00
マスターは、ドリンクのレモネードをクレンズ

午後2時
バイタルライフジュース

午後3:00
寧夏回族自治区赤のジュースとパワーの食事

午後4:00
寧夏回族自治区赤

午後6:00

あなたの選択 - または記載されているディナーの一つのサラダ。 あなたがいない場
前JuvaPowerを使用するには、Juva電源の1杯がかかります

午後7時00分
マスターは、ドリンクのレモネードをクレンズ

午後8時
バイタルライフジュース

午前9時p.m.Take
2 JuvaTone、
2 Detoxzyme
1リポザイム
1 Polyzyme
続いて
1 Juvaは（今まであなたが出始めている下がるのかカプセルまたはGLFクレンズ
付）

腸の機能や動きに問題がある場合には、組み込む、
ComforToneとお飲み物の一つにICPを追加します。 これにより、さらに強化する

粘液エリミネーター
ピールと4全体のレモンをブレンド。 再度1全体のレモンピールとブレンドを追加。 追加
それを甘くするリュウゼツラン。 それに水を追加し、一日を通して飲む。 ゆっくりとそれを飲む、
特に硬化粘液のための - それは重い粘液の除去ですので、

バジルのセル温度

それはあなたのときにはバジルのセル温度を知ることが重要です。
減量プログラムまたは体​​重増加のために清潔にするために出始めた。

それは4:00 AMになるかどうかを朝一番で覚めた時または午前6:00
あなたは、水銀温度計を取り、10分のために使用するアームピットの下に置きます。

あなたの温度が97.6を超えているなら、あなたはでthryominを取る必要があります。
朝、それは97.6にとどまるまで、上記のリストと同様の処理を行う。
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あなたが家から離れて通常の食事を食べているときは必ず、常にサラダを持っている
それはあなたの消化を改善しますので。 、JuvaSpice、および/またはJuvaPowerを取る

生のセロリ、レタス、ニンジンとビートが唯一の野菜であることに注意してください
果物とうまく組み合わせると、それは3つ以上を組み合わせることは賢明ではないこと

ぬれたフルーツとナッツを混ぜて使わないでください。 あなたの胃を改善したい場合は、3を食べる
スライスまたはおろしリンゴ、1 / 3ニンジン、セロリ、またはビート。 この組み合わせは、役立ちます

雪エンドウ豆のサラダ
4杯サヤエンドウ
ロメインレタスの2つの大きな頭
2つの大きな熟したアボカド皮をむいて角切り）
2カップチェリートマトは、半分に
1 / 4カップのアルファルファもやし
細かく刻んだバジルの6小枝、
フェンネルの2小枝は細かくみじん切り

3分間、または柔らかくなるまで蒸気サヤエンドウ。 のために冷たい水の下で実行
調理にわたって防止するために30〜40秒。 でレタスと場所を根こぎにする

リンゴとニンジンとビートのサラダ。
3培地調理ビート（細かく分けれ）
1大きなリンゴ（ゴールデンデリシャスやグラニースミス）
3ニンジン
1月2日フレッシュライム
2 TBS。 ココナッツオイル
JuvaSpiceの1ダッシュ
唐辛子の1ダッシュ
小さじ1 / 2。 リュウゼツラン
ロメインレタスの1頭
読み込み葉レタスの1頭
ニンジンとリンゴをすりおろす。 蒸気の下で実行して1分とするためのビート
3分間氷水
加熱のし過ぎを防ぐために。 スライスは、次にダイスと一緒に混ぜる。

標準コールスロー
3カップすりおろしたキャベツ
1カップすりおろしたニンジン
グラニースミスやガラリンゴをさいの目1カップ
1 / 2カップ刻んだアーモンド
1 / 2カップみじん切りヒマワリの種。
1 / 2カップ刻んだレーズン
1 / 4カップみじん切りwolfberries
1 / 4カップ赤ピーマン（細かくスライス）
お好みのドレッシングをミックスして追加します。

マンダリンのサラダ
4つの大きなミカン
1大規模なアボカド
1ヘッドロメインレタス
2カップチェリートマト
1 / 4カップみじん切りチャイブ
JuvaSpiceを振りかける、と選択肢のドレッシングを追加する

肝臓クレンズビートのスープ
5カップピューレ蒸しビート
野菜ストック4カップ、（またはキャンベルのすべての自然の株式）
4 TBS。 ニンニクのみじん切りクローブ
1全体キュウリ（細かくみじん切り）
2レモンの搾り
小さじ1杯JuvaSpice
すべての材料を組み合わせて、よく混ぜる。 調理済みの場合、それは冷たい状態で食べる。
または鍋に入れ、食べる直前に沸騰させ。

トマトスープ
10ホールトマト
小1缶トマトソース
2セロリの茎
4玉ねぎ
3ニンニククローブ
小さじ1。 乾燥バジル
小さじ1。 乾燥オレガノ
小さじ1。 ニンニクの力
小さじ1。 タラゴン
2 TBS。 醤油
1 TBS。 コー​​ンスターチ
4分の1細かく刻んだパセリ
細かく刻んだ6ディルもやし
2フェンネルの小枝
`ニンニクと玉ねぎをソテーし、セロリの茎を追加し、調味料。 クック
30分間、その後、醤油とコーンスターチを加える。 味への季節。

炒め
小さじ2。 ココナッツオイル
10ねぎ
クローブ1ニンニク
2 TBS。 ショウガ
2 TBS。 みじん切りの赤唐辛子
小さじ1。 ごま油
小さじ1。 マイルドな唐辛子パワー
10分間1ポンド芽キャベツを調理する。
フライパン、ホットまたは中華鍋の場所のオイルは、カラッと揚げる食材をかき混ぜると
入札。

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