エッセンシャルオイルを直接吸い込んで

エッセンシャルオイルを吸入すると感覚を高め、体内に多数の希望する応答をトリガすることができます。 エッセンシャルオイルを吸い込む上に2つの方法があります： -

1。 手のひらや手首に油の数滴を置き、徐々にそれをこすり、ゆっくりと吸い込む。

2。 ゆっくり瓶（治療等級エッセンシャルオイルのマイルドタイプにのみ適用され、この方法、例えばラベンダーなど）からまっすぐに吸い込んで、いくつかの強力な油は彼らがあなたの鼻の内側匂い受容体を焼くことができます集中しています。

数分間目を閉じてゆっくりあなたの体に入り、あなたをヒーリングオイルエレメントを想像してください。