ईथर के तेल सीधे श्वास

आवश्यक तेलों Inhaling होश heightens और शरीर में कई वांछित प्रतिक्रिया ट्रिगर कर सकते हैं. वहाँ आवश्यक तेलों inhaling पर 2 तरीके हैं: -

1. अपनी हथेलियों या कलाई पर तेल की कुछ बूँदें प्लेस, धीरे धीरे इसे रगड़ना और धीरे धीरे साँस लेना.

2. धीरे धीरे बोतल (इस विधि केवल चिकित्सकीय ग्रेड तेलों के हल्के उदाहरण लैवेंडर आदि के लिए, टाइप करने के लिए लागू हो) से सीधे साँस लेते हैं, कुछ मजबूत तेलों इतना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि वे अपनी नाक के अंदर गंध रिसेप्टर्स जला सकता है.

रखने के लिए अपनी आँखें कुछ मिनट के लिए बंद कर दिया, तेल की कल्पना तत्व धीरे धीरे अपने शरीर और आप उपचार में चला जाता है याद रखें.

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