الزيوت الأساسية مباشرة إستنشق

استنشاق الزيوت الأساسية يزيد من الحواس ويمكن أن تؤدي إلى العديد من الاستجابات المطلوبة في الجسم. هناك 2 طرق على استنشاق الزيوت الأساسية: -

1. ضع بضع قطرات من زيوت النخيل الخاص أو على الرسغ، فرك ببطء واستنشق ببطء.

2. إستنشق ببطء مباشرة من الزجاجة (هذا الأسلوب لا ينطبق إلا على نوع خفيف من الزيوت العلاجية الصف، على سبيل المثال الخزامى الخ)، وبعض الزيوت قوي والتركيز حتى يتمكنوا من حرق مستقبلات الرائحة داخل الأنف.

تذكر أن تبقي عينيك مغمضتين لبضع دقائق، تخيل العناصر زيوت يذهب ببطء في الجسم وشفاء لك.